月经来完几天是排卵期

崔颖 主任医师 北京医院三级甲等妇科

月经结束后几天进入排卵期因人而异，但通常发生在下次月经前14天左右。以28天为标准周期计算，若月经持续5-7天，排卵日可能在月经结束后7-10天出现。不过实际排卵时间受周期长短、激素水平及个体差异影响较大，需结合具体情况进行判断。

排卵期的计算需要关注月经周期的规律性。对于周期稳定的女性，可采用日历法推算：从下次月经首日倒推14天即为排卵日，前后3天统称为排卵期。例如，30天周期且月经持续6天的女性，排卵日可能在月经结束后第10天即周期第16天。若周期不规律，排卵期波动较大，需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸辅助判断。部分女性会出现排卵期出血或下腹隐痛等体征，但并非所有人都有明显症状。

注意事项方面，计算排卵期需连续记录至少6个月经周期，避免仅凭单次数据推断。压力、疾病或药物可能导致周期紊乱，影响推算准确性。避孕需求者应配合其他避孕措施，因精子在体内可存活2-3天，排卵期前后均可能受孕。计划妊娠者可增加排卵期前后同房频率，但过度关注可能造成心理压力反而不利受孕。若周期长期不规律或疑似无排卵，建议就医检查激素水平或卵巢功能。哺乳期、围绝经期女性排卵可能不规律，需特别注意。

2025-05-16 浏览 2

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