锁骨骨折手术后，通常建议在术后4到6周内避免剧烈活动，以确保骨骼愈合和恢复正常功能。在此期间，适度的活动是可以进行的，但应以不引起疼痛和不适为原则。
手术后的恢复过程因个体差异而异，通常在术后的前几天，可能会感到疼痛和不适。医生通常会建议使用冰敷来缓解肿胀，并开具止痛药以帮助控制疼痛。术后大约一周，可能会进行第一次复查，医生会评估伤口愈合情况，并根据恢复进展调整活动建议。一般来说，术后2到3周可以开始进行一些轻度的活动，比如简单的手臂伸展和轻微的日常动作，但仍需避免任何可能导致骨折部位受力的动作。随着时间的推移，通常在4到6周后，医生会根据X光检查结果和恢复情况，逐步允许增加活动强度，甚至可能开始进行物理治疗，以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性。
在恢复过程中，保持良好的心态和耐心至关重要。虽然渴望尽快恢复正常活动，但过早的剧烈运动可能导致骨折部位再次受伤，延长恢复时间。在日常生活中，注意避免提重物和剧烈运动，尤其是在恢复的初期阶段。保持良好的营养摄入，尤其是富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼愈合。定期复查和遵循医生的建议也非常重要，确保在适当的时间内进行必要的影像学检查，以监测骨骼的愈合情况。若在恢复过程中出现异常疼痛、肿胀加重或其他不适，应及时联系医生进行评估。合理安排活动和休息，遵循专业建议，将有助于更快、更安全地恢复正常生活。
