艾叶祛斑的用法是什么

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

艾叶祛斑的用法主要是通过外用或内服来实现。

艾叶外用祛斑时，可以采用艾叶煮水洗脸或制成艾叶面膜敷面的方式。将艾叶洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮15-20分钟左右，待水温合适后用来洗脸，每天坚持可以在一定程度上改善皮肤色斑状况。制作艾叶面膜时，可以将艾叶煮水后与适量的蜂蜜、面粉混合，搅拌成糊状后敷在脸上，15-20分钟后洗净。艾叶具有温经散寒、活血化瘀等功效，其外用能够促进脸部皮肤的血液循环，加速新陈代谢，使皮肤细胞得到滋养，从而有助于减少色斑的沉着。

从内服的角度来看，可以将艾叶制成艾叶茶饮用。取适量的干艾叶，用开水冲泡后饮用。艾叶的活血化瘀等作用在体内发挥功效，调节身体的气血运行。中医认为，色斑的形成与气血不畅、肝郁气滞等因素有关。艾叶能够调节人体的气血，改善肝郁的情况，从身体内部来调整内分泌等系统的功能，减少因内分泌失调等原因导致的色斑生成。不过，艾叶祛斑的效果相对较为缓慢，需要长期坚持使用。而且，在使用艾叶祛斑时，要注意个体差异，如果皮肤过敏或者身体有特殊状况的人群，应该先咨询医生的意见，避免出现不良反应。

2024-11-12 浏览 2

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