宝宝手心脚心发烫时，需先观察是否伴随其他症状，如发热、食欲不振或精神萎靡。若体温正常且无异常表现，可能是环境过热或穿盖过多导致，适当减少衣物、调节室温即可。若伴随发热，需及时测量体温，必要时就医检查。
手心脚心发烫可能与生理性或病理性因素有关。生理性原因包括环境温度高、活动后产热增加或情绪激动，通常调整后能缓解。病理性原因常见于感染性疾病，如感冒、手足口病或幼儿急疹，可能伴随皮疹、咳嗽等症状。中医认为五心烦热可能与阴虚内热有关，需结合舌脉辨证。日常需注意宝宝饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充水分。
避免过度包裹宝宝，尤其是新生儿散热能力较差。测量体温时选择腋下或耳温，避免误差。若持续发烫超过24小时，或出现拒奶、嗜睡、呼吸急促等症状，需立即就医。不可自行使用退热药或物理降温，尤其是酒精擦拭可能引发中毒。保持室内通风，湿度适宜，避免直吹空调或风扇。记录发热时间和伴随症状，便于医生判断病因。哺乳期母亲需注意饮食，避免通过乳汁传递燥热成分。
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