脊椎韧带炎的治疗需要结合药物、物理疗法和生活调整综合干预，以缓解炎症、减轻疼痛并恢复功能。早期规范治疗能有效控制症状，避免病情进展为慢性疼痛或脊椎活动受限。
治疗脊椎韧带炎的核心是消除炎症和修复受损组织。非甾体抗炎药如布洛芬可短期缓解疼痛和肿胀，但需注意胃肠道副作用。局部注射糖皮质激素适用于顽固性疼痛，但每年不宜超过3-4次。物理疗法包括热敷、超声波或低频电刺激，能促进局部血液循环，加速韧带修复。慢性期建议进行康复训练，如核心肌群强化和脊椎伸展运动，以改善稳定性。中医针灸或推拿可能辅助缓解肌肉痉挛，但需选择正规医疗机构。日常需避免久坐、弯腰负重等不良姿势，使用符合人体工学的座椅和护腰设备减轻脊椎压力。
治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。急性期应减少剧烈活动，但不宜完全卧床，适度活动可防止关节僵硬。若出现下肢麻木、排尿困难等神经压迫症状，需立即就医排除椎间盘突出等并发症。饮食上增加蛋白质和维生素C摄入，有助于韧带组织修复。肥胖患者需控制体重，减少脊椎负荷。定期复查评估疗效，必要时调整方案。注意保暖避免受凉诱发肌肉痉挛，睡眠时选择硬度适中的床垫保持脊椎生理曲度。
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