黄体血肿通常需要1-3个月逐渐吸收消退，具体时间因个体差异和血肿大小而异。较小的血肿可能在4-6周内吸收，而较大的或伴有并发症的则需更长时间。超声复查是判断吸收情况的主要依据，多数情况下无需特殊治疗可自行消退。
黄体血肿是排卵后黄体内部血管破裂形成的生理性出血，常见于育龄女性。月经周期中，黄体在排卵后形成并分泌孕激素，若内部血管破裂未及时愈合，血液积聚形成血肿。大部分黄体血肿无症状，偶有轻微下腹坠胀或月经异常。超声检查显示卵巢内混合性包块，边界清晰，随月经周期变化可能缩小或消失。若血肿持续增大或破裂，可能引发急腹症，需及时就医评估是否需要干预。
注意避免剧烈运动或腹部外力撞击，以防血肿破裂。出现突发剧烈腹痛、头晕或阴道大量出血时，应立即就医排除黄体破裂等急症。定期超声复查有助于监测血肿变化，尤其备孕女性需关注黄体功能。饮食上保持均衡，避免过度辛辣刺激食物。若伴随感染或持续疼痛，医生可能建议药物或手术治疗。黄体血肿属于常见生理现象，无需过度焦虑，但需与病理性卵巢囊肿鉴别，必要时完善肿瘤标志物检查。
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