石斛通常不会引起腹泻，但部分人群可能因体质或服用不当出现腹泻症状。作为一味传统中药材，石斛以滋阴清热、益胃生津为主要功效，临床常用于调理阴虚内热或胃阴不足。现代研究显示石斛多糖等活性成分具有调节免疫、保护胃肠黏膜的作用，正常使用对消化系统无明显刺激。
腹泻反应可能与以下情况相关：体质虚寒者过量服用石斛可能加重脾胃虚寒，导致腹痛泄泻；鲜品石斛含较多黏液质，短期大量摄入可能刺激肠蠕动加快；部分商业产品为增强功效可能配伍其他寒凉药材，协同作用下增加腹泻风险。储存不当导致霉变的石斛或对辅料过敏等情况也可能引发消化系统异常反应。
使用石斛需注意体质辨证，脾胃虚寒者建议配伍生姜、红枣等温中食材。鲜品每日用量建议控制在15-20克，干品6-12克为宜。出现腹泻应立即停用，必要时就医排查是否与药材污染、过敏或药物相互作用有关。糖尿病患者选择含糖辅料制品时需警惕渗透性腹泻。选购时认准正规渠道，避免服用变质产品。特殊人群如孕妇、术后患者使用前应咨询中医师。
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