阴囊肿胀应及时就医检查、避免剧烈运动、保持局部清洁干燥、穿着宽松透气的内裤、避免自行用药。具体分析如下：
1.及时就医检查：阴囊肿胀可能由多种原因引起，需通过专业医生的体格检查或影像学手段明确具体情况。医生会根据肿胀程度、伴随症状及病史综合判断，必要时进行针对性治疗。若伴随疼痛、发热或排尿异常等症状，更应尽快就诊，以免延误病情。
2.避免剧烈运动：阴囊肿胀期间应减少跑跳、负重等可能加重局部摩擦或压力的活动。剧烈运动可能导致肿胀加剧或引发并发症，如睾丸扭转等急症。建议以静养为主，待症状缓解后再逐步恢复日常活动。
3.保持局部清洁干燥：阴囊皮肤皱褶较多，潮湿环境易滋生细菌或真菌。每日用温水清洗并擦干，避免使用刺激性洗剂。若伴有皮肤破损或渗液，可遵医嘱使用温和的外用药物辅助护理，防止感染恶化。
4.穿着宽松透气的内裤：紧身衣物会增加阴囊摩擦和局部温度，加重不适。选择棉质、透气性好的平角内裤，有助于减少压迫并促进散热。夜间睡眠时可适当抬高阴囊，利用重力减轻肿胀。
5.避免自行用药：部分患者可能尝试热敷、冷敷或涂抹药膏缓解症状，但错误处理可能掩盖病情或造成二次伤害。例如，睾丸扭转需紧急手术，盲目热敷会延误救治。务必在医生指导下进行干预。
日常需观察肿胀变化，记录伴随症状如疼痛程度、皮肤颜色等。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若肿胀持续超过24小时或突然加重，应立即就医。不可忽视婴幼儿或青少年的阴囊肿胀，此类群体可能因表达能力有限而延误诊治。
