头会不自觉的摇可能是因为神经系统功能异常、肌肉张力障碍、药物副作用、心理因素影响、遗传因素。具体分析如下：
1.神经系统功能异常：头部不自主摇晃可能与大脑基底节或小脑功能失调有关。这些区域负责协调运动，若出现异常会导致运动控制障碍。部分病例显示，脑部损伤或退行性病变可能引发此类症状，需结合影像学检查进一步判断。
2.肌肉张力障碍：局部肌肉群无规律收缩会导致头部晃动。这种障碍可能由先天发育异常或后天因素引起，如颈椎病变或长期姿势不良。症状轻重与肌肉紧张程度相关，部分患者可通过物理干预缓解。
3.药物副作用：某些药物可能干扰神经递质平衡，引发不自主运动。例如抗精神病药物或镇静剂可能诱发锥体外系反应，表现为头部震颤。调整用药方案后症状通常可减轻。
4.心理因素影响：焦虑或长期精神紧张可能加重身体异常动作。心理压力会激活交感神经，导致肌肉紧绷甚至无意识抖动。心理疏导结合放松训练有助于改善症状。
5.遗传因素：部分头部摇晃症状与家族遗传倾向相关。特定基因变异可能影响运动神经元功能，导致代际传递。此类情况需详细追溯家族病史以明确关联。
出现头部不自主摇晃时，建议记录发作频率和伴随症状，避免自行用药。及时就医排查潜在诱因，根据专业指导选择干预方式。日常注意保持规律作息，减少刺激性饮食摄入。
