睡眠不好的人容易得甲减是真的吗

睡眠不好的人，容易得甲减是真的。睡眠不好或者熬夜，导致睡眠质量下降，身体极易出现各种疾病，造成免疫系统异常，内分泌失调。可以是潜在甲减或亚临床甲减转为临床甲减。

而甲减本身又属于一种内分泌失调性疾病，所以长期睡眠不好的人容易得甲减这种疾病。长期睡眠不好还会导致身体的免疫力低下，容易患各种感染性疾病，而且还会影响一天的工作、学习状态，对于身体有百害而无一利。

所以平时必须注重养成好的生活习惯，作息规律，平时也应该注意营养搭配合理，对于盐的摄入也应该注意。保持心情舒畅，都能在很大程度上预防甲状腺功能减退。

2022-03-01 浏览 16

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