睡觉时听到心跳

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

睡觉时听到心跳是一种比较常见的现象。

当在睡觉时听到心跳，可能是多种原因导致的。首先，在安静的睡眠环境中，外界干扰减少，注意力可能会更容易集中在自身内部的感觉上，从而使得心跳声变得相对明显。其次，身体的姿势也可能会影响，比如侧卧时可能会压迫耳部，使得心跳声更易被感知。另外，如果近期身体较为疲劳、精神紧张或者压力较大，也可能会让心跳感觉更为突出。还有一些生理状况，如饮用了咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者处于发热等状态时，心跳可能会加快或加强，进而容易在睡觉时被听到。

进一步来说，这种现象也可能与个体的敏感度有关。有些人天生对自身内部的感觉较为敏感，就更容易察觉到心跳声。而且，如果平时缺乏运动，心肺功能相对较弱，也可能会使心跳在某些时候表现得更为明显。心理因素也不容忽视，比如焦虑、担忧等情绪可能会放大这种感觉。如果这种情况只是偶尔出现，且不伴有其他不适症状，通常无需过度担心。但如果经常出现，或者同时伴有心慌、胸闷、呼吸困难等异常表现，就需要引起高度重视，及时就医进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以排除心脏疾病等潜在问题。毕竟心脏是人体非常重要的器官，任何异常都可能对健康产生重要影响。要时刻关注自身的身体状况，保持良好的生活习惯和心态，以维护心脏的健康和正常功能。

2024-09-10 浏览 3

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