胃反酸能喝酸奶吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

胃反酸时不建议喝酸奶。

胃反酸是指胃内容物包括胃酸等反流进食管，引起烧心、反酸等不适症状。酸奶虽然营养丰富，但通常呈酸性，且含有一定量的乳糖等成分。当胃反酸时，胃内的酸性环境已经失衡，此时再摄入酸性的酸奶，可能会进一步刺激胃酸分泌，加重反酸症状，导致烧心等不适感更加明显。酸奶中的乳糖等成分也可能在胃内发酵，产生气体，增加胃部不适和胃胀等症状。而且对于本身胃酸分泌过多或存在胃肠疾病的人来说，饮用酸奶可能会对胃肠道造成额外的负担，不利于病情的恢复。在胃反酸发作时，应尽量避免进食可能加重症状的食物和饮料，包括酸性食物、辛辣食物、油腻食物、咖啡、酒精等。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，同时要注意少食多餐，避免暴饮暴食。如果胃反酸症状频繁发作或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行药物治疗，如使用抑酸剂、胃黏膜保护剂等。胃反酸时最好不要喝酸奶，以免加重症状，影响病情恢复。平时应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，预防胃反酸等胃肠道疾病的发生。

2024-08-27 浏览 3

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