便秘是不是体内热气

便秘不一定是体内热气所导致的，导致便秘的原因有多种：

1.饮食因素。如果患者喜欢吃辛辣刺激，煎炸性的食物，容易上火引起粪便干燥，排便出现困难引起便秘；或者平时摄入粗纤维和粗粮过少，导致肠道粪渣较少，也会引起肠道蠕动慢引起便秘。

2.肠道菌群紊乱患者，由于肠道内有害细菌繁殖过多，会影响肠道蠕动引起便秘。

3.器质性疾病，痔疮、肠道息肉、肠癌这些疾病都容易引起肠腔变窄，粪便排出困难导致便秘。

因此，日常要增加膳食纤维的摄入，适当运动，促进肠道蠕动缓解便秘。如果是器质性便秘引起，要及时确诊治疗。

2021-12-25 浏览 325

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