中医怎么治疗月经失调

中医治疗月经失调的方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、情志调节。具体分析如下：

1.中药调理：根据月经失调的具体表现选择不同方剂，如四物汤补血调经、逍遥散疏肝解郁、温经汤散寒暖宫。中药通过调节气血阴阳平衡，改善子宫血液循环，促进内膜正常脱落与修复。针对经量过多常用止血类药材如艾叶炭，经期延迟则配伍活血化瘀药物如川芎、当归。需连续调理3个月经周期以上，随证加减药材。

2.针灸疗法：选取关元、三阴交、血海等穴位，通过刺激经络调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。实证用泻法缓解气滞血瘀，虚证用补法改善气血不足。月经前一周开始治疗，隔日一次，连续3个月可稳定周期。艾灸适用于寒凝型痛经，直接温暖胞宫。

3.推拿按摩：沿任脉、督脉及肝经进行穴位点按，如揉按气海、推擦八髎区，促进盆腔气血运行。腹部顺时针摩腹可缓解经血淤积，腰骶部掌揉能减轻腰酸。每周3次，配合热敷效果更佳，尤其适合经前乳房胀痛者。

4.饮食调养：经期避免生冷，多食红枣、桂圆等温补之物；血热型宜藕汁、荸荠清热。日常可服用当归生姜羊肉汤温经，或山楂红糖水活血。长期肾虚者用黑豆、枸杞煮粥滋补肾精。

5.情志调节：通过静坐、五禽戏等方式疏解肝郁，避免情绪波动影响冲任二脉。音乐疗法配合呼吸训练可降低应激反应，减少因焦虑导致的经期紊乱。

中医强调个体化辨证，需结合舌脉特征调整方案。月经失调涉及多系统功能失调，需耐心持续干预，同时注意生活节律同步调整方能见效。