心跳过快可以吃什么食物

心跳过快可以吃的食物是新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果、柚子等，还可以吃杏仁、核桃仁、南瓜子、牛奶，还可以吃些瘦肉如鸡肉、鱼肉、牛肉等。

因为这些食物富含蛋白质、维生素、微量元素、抗氧化物质，还有钙、钾、镁离子，既可以软化血管，改善血管硬化。同时还可以改善心脑供血，改善心肌代谢，增强心脏功能，保护心脏，还能增强体质。

平时要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，规律作息，避免长期熬夜，避免剧烈活动，每周进行适量的有氧运动，以上同时配合饮食，对心跳过快有好处。

2021-12-06 浏览 230

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