何首乌在传统医学中被认为对皮肤有多种益处，主要通过内服或外用的方式发挥调理作用。其富含的活性成分如大黄素、卵磷脂等，具有抗氧化、促进血液循环和调节内分泌的作用，能够改善皮肤干燥、暗沉等问题，长期使用可能延缓皮肤衰老。
何首乌中的多酚类物质能中和自由基，减少紫外线对皮肤的损伤，从而预防色斑和皱纹的形成。卵磷脂成分可增强皮肤屏障功能，锁住水分，缓解因干燥引起的瘙痒或脱屑。对于血虚或肝肾不足导致的皮肤萎黄，何首乌通过补益精血改善肤色，使皮肤呈现健康光泽。外用何首乌提取物时，其抗菌特性有助于缓解轻度炎症，如痤疮或湿疹。促进毛囊血液循环的特性也可能减少白发，间接影响头皮健康。
使用何首乌需注意体质差异。部分人群可能出现腹泻或过敏反应，内服前建议咨询中医师辨证施治。何首乌生品含蒽醌类物质，长期过量服用可能损伤肝功能，需炮制后使用。孕妇、哺乳期女性及肝功能异常者慎用。外用前应做局部测试，避免刺激。何首乌调理皮肤需长期坚持，但不可替代药物治疗严重皮肤病。选购时需辨别真伪，避免误用混杂品种。
何首乌对皮肤有什么作用
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
何首乌具有滋养皮肤、延缓皮肤衰老、改善皮肤弹性、促进伤口愈合、减轻皮肤炎症的作用...
何首乌泡脚有什么好处
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
何首乌泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、滋养皮肤、增强免疫力。具体...
何首乌对皮肤有帮助吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
何首乌确实对皮肤有一定帮助。传统中医认为何首乌具有滋补肝肾、益精血的功效，这些作...
何首乌对肝脏有好处吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
何首乌对肝脏具有一定益处，尤其在传统医学中常用于滋补肝肾、益精血。现代研究也发现...
吃何首乌有什么好处
张子义
主任医师 中日友好医院
吃何首乌的好处包括滋补肝肾、延缓衰老、改善发质、增强免疫力、调节血脂。具体分析如...
何首乌对胃有什么好处
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
何首乌可以促进胃黏膜修复、增强胃部血液循环、缓解胃酸过多、改善消化功能、调节胃部...
何首乌对女人有什么好处
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
何首乌对女人有补血养颜、延缓衰老、调节内分泌、改善睡眠质量、增强免疫力。具体分析...
何首乌对肾有好处吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
何首乌对肾脏具有一定益处，主要体现在滋补肝肾、益精血等方面。传统中医认为，何首乌...
何首乌对心脏有什么好处
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌对心脏的保护作用主要体现在改善心血管功能和调节血脂方面。传统医学认为，何首...
何首乌对男人有什么好处
张子义
主任医师 中日友好医院
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