高血脂如何进行控制

高血脂可以通过药物、饮食控制，以及加强运动锻炼进行控制。

1.药物控制。可以选择合理的降脂药物，如果是以总胆固醇和低密度脂蛋白升高为主的高脂血症，可以选择他汀类药物。如果是以甘油三酯升高为主的高脂血症，可以选择贝特类的药物。

2.饮食控制。主要是指在饮食上避免进食各种油腻食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子酱等，同时杜绝烟酒，避免进食高糖食物。

3.加强运动锻炼。可以通过慢跑、快步走、登山、骑车、游泳等有氧运动，来辅助降低血脂。

2022-05-20 浏览 10

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