流产后建议至少等待2-4周再恢复性生活，具体时间需根据个人身体恢复情况及医生指导确定。自然流产或人工流产后，子宫需要时间修复内膜创面，过早同房可能增加感染、出血或炎症风险。若存在大出血、感染等并发症，需延长休养期至复查确认恢复良好。
流产后身体处于特殊阶段，生殖系统需经历生理调整。子宫内膜脱落伴随创面形成，宫颈口暂时松弛，此时性行为容易引入细菌，诱发子宫内膜炎、盆腔炎等。术后两周内阴道可能仍有少量出血，剧烈运动或性刺激可能加重出血。激素水平波动也可能影响阴道分泌物减少，导致同房不适。心理状态同样重要，部分人群需要更长时间缓解情绪压力。
恢复性生活前需确保无异常出血、腹痛或发热症状，且经医生检查确认子宫收缩良好。初期建议动作轻柔并使用避孕套，既能降低感染风险，也能避免短期内再次妊娠。流产后卵巢功能可能快速恢复，排卵早于月经复潮，需严格避孕。若出现同房后出血、持续疼痛或异常分泌物，应立即就医。术后一个月内避免盆浴、游泳，保持外阴清洁，促进身体全面康复。饮食上注意补充蛋白质、铁元素，避免辛辣刺激食物，保证充足休息。
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