得了附睾炎可以跑步吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了附睾炎在急性发作期不建议跑步，在恢复期可以适当跑步。

附睾炎患者在急性发作时，附睾会出现明显的肿胀、疼痛，甚至伴有发热等全身症状。此时应尽量卧床休息，避免任何增加阴囊部位牵拉和摩擦的活动，包括跑步。因为跑步可能会加重附睾的充血、水肿，导致疼痛加剧，不利于炎症的消退和病情的恢复。

而当附睾炎进入恢复期，症状逐渐减轻，附睾的肿胀和疼痛明显缓解后，可以适当进行一些低强度的跑步运动。适当跑步有助于增强体质，提高身体的免疫力，对病情的进一步恢复可能有一定帮助。但要注意控制运动的时间和强度，避免过度疲劳。同时，在跑步过程中要注意保护阴囊部位，选择合适的内裤，避免内裤过紧对附睾造成挤压。

无论在哪个阶段，附睾炎患者都需要积极配合医生进行治疗，如使用抗生素等药物。同时，要保持良好的生活习惯，如避免久坐、久站，戒烟戒酒，保持阴囊部位清洁等。如果在跑步过程中或之后出现附睾疼痛加重等异常情况，应及时停止运动并就医，以评估病情是否有变化。附睾炎患者是否可以跑步应根据具体病情来判断，最好在医生的指导下进行合理的运动安排。

2024-07-18 浏览 4

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