怀孕期间是不是容易感冒

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

怀孕期间相对容易感冒。

在怀孕期间，女性身体会发生一系列生理变化。首先，怀孕后身体的激素水平大幅改变，例如孕激素水平升高，这种激素变化会使鼻黏膜充血、肿胀，导致呼吸道黏膜的防御功能有所下降，从而让病毒和细菌更容易侵入人体引发感冒。其次，孕期孕妇的免疫系统会进行调整，需要在保护母体免受外来病原体侵害的同时，又不能对胎儿产生免疫排斥反应，这种平衡的调整可能会使孕妇的免疫力在一定程度上降低。再者，怀孕中后期，孕妇的身体负担加重，心肺功能受到影响，呼吸会比孕前稍显费力，这也使得呼吸道更容易受到外界因素的干扰。

从生活方式来看，怀孕后孕妇的身体变得笨重，活动量往往减少，这不利于身体的血液循环和新陈代谢，降低了身体的抵抗力。而且，孕妇在孕期可能会因为身体不适、心理压力等因素影响睡眠质量，睡眠不足也会削弱身体的免疫力。另外，孕妇在孕期通常会更加注重营养的摄入，但如果营养不均衡，缺乏某些维生素如维生素C等具有抗氧化和增强免疫力功能的维生素或者矿物质如锌等对免疫系统正常运作有重要意义的矿物质，也会增加感冒的风险。所以，怀孕期间孕妇需要更加注意预防感冒，保持良好的生活习惯和均衡的饮食等。

2024-11-12 浏览 43

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