肾结石确实可能影响睡眠质量。疼痛是肾结石最常见的症状，尤其是夜间发作时，会直接干扰睡眠。结石移动或阻塞尿路引发的剧烈绞痛常让人难以入睡，或频繁惊醒，严重影响休息。
肾结石对睡眠的影响主要与疼痛发作规律有关。夜间人体尿量减少，尿液浓缩可能导致结石刺激肾盂或输尿管，引发痉挛性疼痛。平躺时结石位置改变也可能加重不适感。排尿困难、尿频等症状会迫使患者多次起夜，打断睡眠周期。长期睡眠不足还可能引发焦虑、疲劳等连锁反应，进一步降低生活质量。
肾结石患者需注意调整睡姿，建议疼痛侧朝上以减轻压力。睡前控制饮水量可减少夜尿，但需确保白天充足补水。若出现持续疼痛或发热，应立即就医，避免延误治疗。日常饮食需减少高草酸、高盐食物，适当运动有助于小结石排出。定期复查超声或CT能监测结石变化，必要时可通过药物或体外碎石干预。睡眠环境保持安静舒适，必要时在医生指导下使用镇痛药物缓解症状。
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陈亮
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