老是想吐还头晕可能是由于消化系统疾病、中枢神经系统问题、耳部疾病、药物副作用或心理因素引起的。具体分析如下：
1.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等，可能导致恶心、呕吐和头晕。针对这种情况，应调整饮食习惯，避免刺激性食物，必要时就医进行专业治疗。
2.中枢神经系统问题：如偏头痛、脑瘤、脑膜炎等，可能引起头晕和恶心。这类问题需要及时就医，进行相关检查，以便确诊并采取相应治疗措施。
3.耳部疾病：如内耳炎、梅尼埃病、耳石症等，可能导致眩晕和恶心。针对耳部疾病，应保持安静，避免剧烈运动，及时就医，进行专业治疗。
4.药物副作用：某些药物可能导致恶心、呕吐和头晕等不良反应。如出现这种情况，应停用可疑药物，并咨询医生是否需要更换药物。
5.心理因素：如焦虑、抑郁、紧张等心理问题，也可能导致头晕和恶心。这时，应学会调整心态，进行心理疏导，必要时寻求心理医生的帮助。
出现头晕和恶心症状时，要关注身体的其他表现，以便初步判断病因。根据具体病因，采取相应的生活调整和医疗措施。同时，保持良好的作息规律，保持心情愉快，有助于缓解症状。在症状持续或加重时，务必及时就医，以免延误病情。
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