身体摸上去凉凉的正常吗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

身体摸上去凉凉的可能是正常现象，也可能存在异常情况。

一般来说，在一些情况下身体摸上去凉凉的属于正常。比如处于低温环境中较长时间，皮肤会散热而导致体表温度降低，摸上去就会感觉凉凉的。还有当人处于安静休息状态时，身体代谢相对较慢，产热减少，也可能出现体表温度稍低的情况。另外，有些人本身基础体温就相对较低，平时也可能表现为身体摸上去偏凉。

然而，如果身体摸上去凉凉的同时伴有一些其他不适症状，那就可能提示存在异常。比如伴有畏寒、乏力、精神差等，可能是身体虚弱、营养不良、贫血等导致身体产热不足。如果伴有肢体末端（如手指、脚趾）发凉、麻木、疼痛等，可能是血管病变，如动脉栓塞、雷诺综合征等引起局部血液循环不良。此外，某些内分泌疾病如甲状腺功能减退，由于机体代谢减慢，产热减少，也会出现身体发凉的表现。长期的身体发凉且伴有其他明显不适，应及时就医，进行全面的检查，如血常规、甲状腺功能、血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

单纯身体摸上去凉凉的不一定意味着异常，但如果伴有其他异常表现或发凉持续不缓解，就需要重视并寻求专业医生的帮助，以便准确判断和恰当处理。同时，在日常生活中要注意保暖，合理饮食，适当运动，保持良好的生活习惯，有助于维持身体的正常代谢和体温。

2024-07-16 浏览 118

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