年轻人骨质疏松变矮能恢复吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

年轻人骨质疏松导致变矮后通常较难完全恢复。

骨质疏松是一种骨骼疾病，会使骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨骼变得脆弱易碎。当年轻人患有严重的骨质疏松时，可能会出现椎体压缩性骨折等情况，进而导致身高变矮。一旦椎体发生压缩性变形，即使经过治疗使骨质疏松状况得到改善，已经被压缩的椎体也很难完全恢复到原来的形态和高度。虽然通过治疗可以一定程度上阻止身高的进一步降低和骨骼状况的恶化，但要想使变矮的身高完全恢复如初是非常困难的，甚至几乎是不可能的。

年轻人出现骨质疏松本身就是一种不太正常的情况，需要引起高度重视并积极查找原因。可能与遗传因素、不良生活方式如长期吸烟、酗酒、过度节食、缺乏运动、长期大量饮用碳酸饮料等、某些疾病如内分泌疾病、风湿免疫性疾病等或长期使用某些药物等有关。对于年轻人来说，预防骨质疏松至关重要。要保持健康的生活方式，包括均衡饮食，摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物；适度运动，尤其是负重运动；避免不良生活习惯。如果已经出现了骨质疏松，应及时就医，进行全面的评估和治疗，以尽量减少其对身体的不良影响，包括阻止身高的进一步降低。同时，要积极治疗原发疾病，去除可能导致骨质疏松的危险因素。年轻人要重视骨骼健康，早预防、早发现、早治疗骨质疏松。

2024-10-13 浏览 2

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