慢性胃肠炎会引起失眠吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性胃肠炎可能会引起失眠。

慢性胃肠炎患者常常会有腹痛、腹胀、腹泻或者便秘等不适症状。这些症状会影响患者的身体舒适度，例如腹部的疼痛可能是持续性的隐痛或者间歇性的绞痛，腹胀会让人感觉腹部胀满不适，频繁的腹泻会导致身体疲劳和肛门周围不适，而便秘则可能引起腹部的憋胀感。这些身体上的不适会干扰患者正常的休息状态，使得入睡困难或者睡眠过程中容易醒来，从而导致失眠。另外，慢性胃肠炎可能影响营养物质的吸收，长期可能导致身体出现贫血、维生素缺乏等情况，比如缺乏维生素B12可能影响神经系统功能，也会对睡眠产生不良影响。

慢性胃肠炎患者如果存在失眠情况，要注意积极治疗原发病。在饮食上，要遵循少食多餐、清淡易消化的原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担，使胃肠不适症状加剧进而影响睡眠。同时，要保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为情绪因素也会加重胃肠功能紊乱和失眠情况。如果失眠严重，不要自行滥用安眠药，应在医生的指导下合理使用助眠药物或采用其他改善睡眠的方法。

2024-12-02 浏览 15

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