老年人腿关节骨质增生肿大变形可通过药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善关节功能、中医调理促进气血运行、手术矫正严重畸形、生活方式调整减轻关节负担。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药能有效减轻关节疼痛和肿胀，但需注意胃肠道副作用。部分患者可配合外用膏药或口服活血化瘀类药物，以改善局部血液循环。对于疼痛较重的患者，医生可能建议关节腔注射药物，但需严格控制次数以避免软骨损伤。
2.物理治疗改善关节功能：热敷或针灸可放松肌肉并缓解僵硬，低频脉冲治疗有助于促进组织修复。关节功能训练需在专业指导下进行，重点增强周围肌肉力量以分担压力。水中运动对关节冲击较小，适合行动不便者长期坚持。
3.中医调理促进气血运行：推拿手法可松解粘连组织，艾灸能温通经络缓解寒湿型疼痛。内服中药方剂需辨证施治，常用补肾壮骨类药物延缓退化进程。药浴通过皮肤吸收有效成分，对晨僵症状有明显改善作用。
4.手术矫正严重畸形：关节镜清理术适用于早期增生伴游离体的情况，创伤较小。晚期严重变形需行截骨矫形或关节置换，术后需严格康复训练。手术风险需综合评估，高龄患者优先考虑保守方案。
5.生活方式调整减轻关节负担：控制体重可显著降低膝关节负荷，建议选择低强度有氧运动。避免长时间蹲跪或爬坡，使用手杖分担压力。饮食需增加钙质和胶原蛋白摄入，同时注意关节保暖防潮。
治疗期间需定期复查影像学变化，突然加重疼痛需排除骨折或感染。任何治疗均应遵循个体化原则，不可自行增减药物剂量。保持乐观心态有助于康复进程，过度焦虑可能加重症状感知。
