男性腰酸腰痛可能是腰肌劳损、骨质疏松等原因引起,还可能是肾结石引起。
1.腰肌劳损。如果经常弯腰干体力活,通常会导致腰部肌肉和筋膜过度摩擦,出现慢性损伤。所以会出现腰部酸胀感等不适现象,可以在专业医生的手法下进行按摩,也可以使用电疗的方式来缓解肌肉紧张。
2.骨质疏松。如果年龄较大,可能会导致骨质疏松,腰部的骨骼如果过于脆弱,通常会出现腰酸、腰痛等症状,伴有驼背。平时可以适当食用虾皮、牛奶等含钙量丰富的食物,然后在医生的指导下使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物治疗。
3.肾结石。如果肾脏部位存在结石,可能会随着运动发生移位,导致黏膜受到摩擦出现出血的情况,从而引起腰酸背痛的现象,伴有血尿。需要及时通过超声波碎石手术治疗,当结石清除后,即可缓解疼痛。
除以上原因外,还可能是椎管狭窄引起,应及时就医,查明病因后再做相应处理。平时应注意休息,养成良好的睡眠习惯,多喝水,勤排尿。
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