孕妇可以多喝鱼汤吗

孕妇可以在怀孕期间多喝鱼汤，但是每次不要过量。

鱼汤还有丰富的优质蛋白，具有健脾、补脑的作用，才能够提高自身免疫力。但是怀孕后一定要注意饮食多样化，不能只补充蛋白质，脂肪，糖类等，需要多吃点新鲜蔬菜、水果等补充维生素。

合理饮食有助于胎儿的生长发育，也能够预防孕妇的贫血和其他疾病的发生。注意控制体重增长，避免胎儿过大影响分娩。

2022-02-16 浏览 6

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