高龄产妇是指年龄在35岁及以上的怀孕女性。随着女性年龄的增长，生育能力逐渐下降，怀孕和分娩过程中面临的风险也会增加。高龄产妇的概念在现代社会中越来越常见，尤其是在经济发达地区，女性由于职业发展、教育水平提升等原因，推迟生育年龄的现象较为普遍。
高龄产妇的怀孕和分娩过程与年轻女性相比，存在更多的健康风险。首先，随着年龄的增长，女性的卵子质量下降，导致受孕难度增加，流产率、胎儿染色体异常如唐氏综合征的概率也显著上升。其次，高龄产妇更容易出现妊娠期并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎盘前置等。分娩过程中，高龄产妇发生难产、剖宫产的概率较高，产后恢复时间也可能更长。这些因素使得高龄产妇需要更加细致的孕期管理和医疗支持。
对于高龄产妇而言，孕前和孕期的健康管理尤为重要。孕前应进行全面的身体检查，评估健康状况，排除潜在疾病。孕期需定期进行产检，密切关注胎儿发育情况和母体健康指标。饮食上应注重营养均衡，避免高糖、高脂肪食物，适当补充叶酸、钙、铁等营养素。同时，保持适度的运动有助于增强体质，但需避免剧烈活动。高龄产妇还应保持良好的心理状态，避免过度焦虑，必要时可寻求专业心理支持。通过科学的健康管理，高龄产妇可以有效降低风险，确保母婴安全。
