剖腹产出院后伤口怎么护理

剖腹产出院后伤口护理需注意保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、观察伤口愈合情况、合理饮食促进恢复、穿着宽松舒适衣物。具体分析如下：

1.保持伤口清洁干燥：剖腹产术后伤口需每日用温水轻柔擦拭，避免使用刺激性清洁剂。术后一周内可遵医嘱使用无菌敷料覆盖，若敷料被污染或浸湿需及时更换。洗澡时建议采用擦浴，待伤口完全愈合后再淋浴，洗后立即用干净毛巾吸干水分。

2.避免剧烈运动：术后一个月内禁止提重物或做腹部用力动作，如深蹲、仰卧起坐等，以防伤口裂开。可进行轻度活动如散步，但以不引起疼痛或牵拉感为度。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部保护伤口。

3.观察伤口愈合情况：正常伤口会有轻微红肿，但若出现渗液、化脓、发热或剧烈疼痛，需及时就医。术后线头可能自行脱落，不可强行撕扯。增生性瘢痕期可遵医嘱使用硅酮类敷料抑制增生。

4.合理饮食促进恢复：多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，以及富含维生素C的果蔬，促进胶原蛋白合成。避免辛辣、油腻食物以减少炎症反应。适量饮水预防便秘，避免排便时腹压增高影响伤口。

5.穿着宽松舒适衣物：选择纯棉透气材质，避免化纤衣物摩擦伤口。裤装腰线需高于伤口位置，防止压迫。睡眠时可采用侧卧姿势，减轻腹部张力。

剖腹产伤口愈合涉及表皮再生与深层组织修复，术后护理需兼顾微生物防护与机械保护。瘢痕形成初期成纤维细胞活跃，过度牵拉可能导致增生加重，因此需严格遵循医嘱进行阶段性护理。恢复期间身体会启动炎症反应清除坏死组织，同时毛细血管新生为伤口供氧，合理护理可缩短这一生理过程。