腰椎骨折术后功能锻炼
腰椎骨折术后进行功能锻炼是非常重要的，可以促进康复和恢复功能。
腰椎骨折术后的功能锻炼需要循序渐进地进行。在术后早期，患者可以进行一些简单的下肢肌肉收缩和放松练习，以预防下肢深静脉血栓形成。随着恢复的进展，可以尝试进行抬腿动作，先被动后主动，逐渐增加抬腿的高度和次数。当患者可以坐起后，可进行腰背肌的锻炼，比如仰卧位的挺腹运动等，增强腰背肌力量，有助于稳定腰椎。之后，可在保护下进行站立和行走练习，逐渐恢复正常的活动能力。
功能锻炼对于腰椎骨折术后患者意义重大。通过锻炼下肢肌肉，能有效改善下肢血液循环，降低血栓发生风险，同时为日后的行走奠定基础。而腰背肌锻炼不仅能增强脊柱稳定性，减少术后并发症的发生，还能减轻腰部疼痛，改善生活质量。站立和行走练习则可以帮助患者逐渐恢复身体的平衡和协调能力，提高日常生活活动能力，让患者能够早日回归正常生活和工作。在进行功能锻炼时，患者一定要遵循医生的指导，根据自身恢复情况合理安排锻炼强度和时间，切不可操之过急。同时，家属也要给予患者充分的支持和鼓励，帮助患者树立信心，积极配合康复锻炼。只有这样，才能使功能锻炼发挥最大的效果，促进患者早日康复。
腰椎骨折术后功能锻炼
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
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于峥嵘
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于峥嵘
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