治疗早泄较好的方法包括行为训练、药物治疗、心理调节、中医调理、改善生活习惯。具体分析如下:

1.行为训练:通过挤压法或停动法延长射精时间,需伴侣配合逐步提高控制力,长期坚持可改善敏感度。
2.药物治疗:口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精,局部麻醉药降低龟头敏感度,需在医生指导下使用避免副作用。
3.心理调节:焦虑或压力会加重早泄,通过心理咨询或放松训练缓解紧张情绪,增强性行为时的自信心。
4.中医调理:采用补肾固精的中药或针灸疗法,调和气血平衡,改善体质虚弱导致的性功能障碍。
5.改善生活习惯:避免熬夜和过度劳累,均衡饮食并加强锻炼,戒烟限酒以减少对性功能的负面影响。
治疗需结合个人情况选择合适方法,避免自行滥用药物或过度依赖单一手段。行为训练和药物使用需专业指导,心理问题应及时疏导,中医调理应辨证施治。生活习惯调整是长期改善的基础,需保持耐心和规律性。