左侧第九肋骨骨折的治疗方法包括休息制动避免剧烈活动、使用胸带固定减轻疼痛、口服止痛药物缓解症状、局部冷敷减少肿胀、密切观察防止并发症。具体分析如下：
1.休息制动避免剧烈活动：左侧第九肋骨骨折后需立即停止体力劳动及运动，保持卧床休息至少2-4周。肋骨无法通过外固定完全制动，因此减少躯干扭转、深呼吸或咳嗽等动作至关重要。可采取半卧位缓解胸部压力，睡眠时避免患侧受压。若疼痛影响呼吸，需及时就医调整治疗方案。
2.使用胸带固定减轻疼痛：胸带能限制肋骨活动，降低骨折端摩擦引起的疼痛。包扎时需松紧适度，过紧可能影响呼吸功能。通常固定2-3周，期间定期调整以保持有效支撑。合并血气胸或肺挫伤者禁用胸带，需优先处理内脏损伤。
3.口服止痛药物缓解症状：非甾体抗炎药适用于轻度疼痛，中重度疼痛可短期使用弱阿片类药物。需遵循医嘱避免过量，尤其老年患者注意胃肠道及肝肾副作用。疼痛持续不缓解需排除迟发性内脏损伤。
4.局部冷敷减少肿胀：骨折初期48小时内可间隔冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能收缩血管减轻出血及组织水肿。避免皮肤直接接触冰袋，防止冻伤。48小时后可改为热敷促进淤血吸收。
5.密切观察防止并发症：肋骨骨折可能继发肺炎、血气胸等，需监测呼吸频率、血氧及胸痛变化。出现呼吸困难、咯血或发热应立即就诊。老年患者及多发骨折者建议住院观察，必要时行影像学复查。
康复期间需戒烟以防咳嗽加重损伤，饮食增加蛋白质及钙质摄入。2周后复查X线评估愈合情况，6周内禁止负重劳动。若出现异常皮下气肿或胸壁畸形，提示可能存在移位需进一步处理。
