感冒鼻塞咋样治疗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒鼻塞可以通过多种方法进行治疗。

首先，多休息是很关键的一点。当人感冒时，身体处于较为虚弱的状态，充足的休息能够让身体集中精力对抗病毒或细菌，有助于身体的恢复。休息时，身体的新陈代谢会进行自我调整，免疫系统能更好地发挥作用。同时，要注意补充足够的水分。喝大量的水可以保持呼吸道黏膜的湿润，这样能减轻鼻塞带来的不适感，而且有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。水还能促进新陈代谢，加速身体内毒素的排出。

在缓解鼻塞症状方面，可以使用生理盐水冲洗鼻腔。生理盐水能够清洁鼻腔内的分泌物、病菌以及过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，从而有效地缓解鼻塞。使用时，可以购买专门的鼻腔冲洗器，按照说明书进行操作。另外，热敷也是一种简单有效的方法。用温热的毛巾敷在鼻子上，能够促进鼻部的血液循环，减轻鼻黏膜的充血肿胀，进而改善鼻塞症状。也可以通过按摩迎香穴来缓解鼻塞，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，用手指轻轻按摩这个穴位，会有一定的效果。如果鼻塞症状较为严重，在医生的指导下使用一些减轻鼻黏膜充血的药物，如伪麻黄碱等，也能够快速缓解鼻塞，但这类药物可能存在一些副作用，所以务必遵循医嘱使用。

2024-11-12 浏览 1

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