加强锻炼对预防精囊炎管用吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

加强锻炼对预防精囊炎是管用的。

从生理角度来看，锻炼有助于促进身体的血液循环。对于男性生殖系统而言，良好的血液循环能够保证精囊等器官得到充足的营养物质供应，增强其自身的抵抗力。例如，适度的跑步、游泳等有氧运动，可以使全身包括盆腔部位的血液循环加速，让精囊的血管保持畅通，减少血液瘀滞的情况，从而降低精囊炎发生的风险。而且，锻炼还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，维持身体内环境的稳定，这对于精囊的健康也是非常重要的。

从免疫功能方面来说，经常锻炼能够提高机体的免疫力。人体的免疫系统就像一个防御卫士，当免疫力增强时，能够更有效地抵御外界病菌的入侵。精囊炎通常是由于细菌等病原体感染所引起的，如大肠杆菌、葡萄球菌等。当身体免疫力低下时，这些病菌就容易侵入精囊引发炎症。而通过锻炼，如进行力量训练或者参加球类运动等，可以刺激免疫系统，使免疫细胞更加活跃，增强身体识别和清除病菌的能力，从而在病菌试图侵犯精囊时能够及时将其消灭，起到预防精囊炎的作用。

2024-10-28 浏览 3

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