游泳睁开眼睛好吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

游泳时睁开眼睛既有好处也有一些潜在的问题。

从好处方面来说，在游泳时睁开眼睛可以更好地感知周围环境，增加方向感和空间感，有助于更准确地把握游泳的路线和距离，避免碰撞到他人或泳池边缘等。同时，睁开眼睛能让欣赏水下的奇妙世界，看到水的流动、色彩以及可能存在的水下生物等，这会给游泳增添一份独特的乐趣和新奇感。

游泳时睁开眼睛也并非完全没有弊端。水的清洁度是一个重要因素，如果水质不佳，含有较多的杂质、细菌或消毒剂等，睁开眼睛可能会对眼睛造成刺激和伤害，引发炎症等问题。而且，水中的压力和光线折射等情况与在空气中不同，长时间睁开眼睛可能会让眼睛感到不适和疲劳，甚至影响视力。对于一些本身眼睛比较敏感的人来说，在水中睁眼可能会导致更强烈的不适反应。所以，在游泳时是否睁开眼睛需要根据具体情况来权衡。如果想要尝试睁开眼睛游泳，最好选择水质较好的环境，并且游泳后及时清洗眼睛，做好护理。如果在游泳过程中感到眼睛不适，应立即停止睁眼并上岸处理。游泳时睁开眼睛有利有弊，要根据自身情况和实际条件来合理选择，以确保在享受游泳乐趣的同时也能保护好眼睛健康。

2024-09-25 浏览 12

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