过敏起红点怎么办

过敏起红点可通过远离过敏原、皮肤护理、饮食调整、药物治疗、就医诊治来应对。具体分析如下：

1.远离过敏原：过敏起红点往往是接触或摄入过敏原导致的，首先要做的就是远离可能的过敏原，如花粉、某些食物、化妆品等。如果是食物过敏，要停止食用可疑食物；若是接触性过敏，避免再次接触致敏物质。这是缓解过敏症状的重要一步，因为持续接触过敏原会使过敏反应不断加重，远离过敏原后身体的过敏反应可能会逐渐减轻。

2.皮肤护理：皮肤出现红点时要注意皮肤护理。不要过度搔抓红点部位，以免抓破皮肤引起感染。可以用温水轻轻清洗皮肤，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，保持皮肤清洁干爽。如果皮肤感觉瘙痒，可以适当冷敷，冷敷有助于缓解瘙痒和减轻局部炎症反应。

3.饮食调整：饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重皮肤的过敏反应。同时，也要避免食用已知的过敏食物。可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的水果和蔬菜，具有抗氧化作用，有助于减轻过敏症状，增强皮肤的抵抗力。

4.药物治疗：可使用一些外用药物来缓解症状，如炉甘石洗剂，具有止痒、收敛的作用，能减轻皮肤瘙痒和红点症状。如果症状较严重，还可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物可以抑制过敏反应中的组胺释放，从而减轻过敏症状，但需按照说明书或遵医嘱使用。

5.就医诊治：如果过敏起红点的症状持续不缓解、加重或者伴有呼吸困难、头晕、恶心等其他严重症状，应及时就医。医生可以通过详细的问诊、检查等确定过敏原，并给予更专业的治疗方案，如进行脱敏治疗等。

过敏起红点期间，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，因为良好的身体状态有助于身体的恢复。同时，要注意观察症状的变化，如果有任何异常情况及时处理。