背很酸痛可以贴活血化瘀类膏药、消炎镇痛类膏药、温经散寒类膏药、通络止痛类膏药、中药成分膏药。具体分析如下：
1.活血化瘀类膏药：这类膏药适合因气血不畅导致的背部酸痛，常见成分包括红花、川芎等，能促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬。使用时应避开皮肤破损处，贴敷时间不宜过长，避免刺激皮肤。若出现过敏反应需立即停用。
2.消炎镇痛类膏药：含有水杨酸甲酯或樟脑等成分，适用于炎症或轻度损伤引起的酸痛。能快速减轻疼痛和肿胀，但对皮肤敏感者可能产生刺激。贴敷前需清洁皮肤，避免与其他外用药物混用。
3.温经散寒类膏药：针对受凉或寒湿侵袭导致的背痛，含艾叶、生姜等温性药材，可驱散寒气。贴敷后局部可能有温热感，属正常现象。避免在高温环境下使用，防止出汗影响药效。
4.通络止痛类膏药：适用于慢性劳损或经络不通的酸痛，含延胡索、独活等成分，能舒缓深层肌肉紧张。建议在睡前贴敷，效果更佳。皮肤过敏或溃烂者禁用，使用期间避免剧烈运动。
5.中药成分膏药：如狗皮膏、麝香壮骨膏等，综合多种草药功效，适合多种原因引起的背痛。需按说明书使用，避免长期连续贴敷，防止皮肤耐受性降低。孕妇及特殊体质者慎用。
膏药并非万能，严重或持续背痛需就医。贴敷前测试皮肤耐受性，避免接触眼睛和黏膜。使用后出现红肿、瘙痒应停用并清洗。不同膏药不宜叠加使用，以免成分冲突。保持患处清洁干燥，提升疗效。
