血稠如何调理

血稠可通过多饮水、饮食调节、锻炼身体、药物等方法调理。

1.多饮水。若患者出现血稠，可适当增加饮水量，如在早上起床前、每餐吃饭前以及睡觉之前适当喝些温开水，有利于调理血稠。

2.饮食调节。血稠的患者在日常生活中也可以适当进食豆制品、蛋类以及鱼类，可以改善血液黏稠度。也可适当进食富含维生素C的水果、蔬菜，比如西红柿、柠檬、草莓等，不仅有利于调节血脂，阻止胆固醇吸收，还可以帮助降低血稠度。

3.锻炼身体。在日常生活中也需要适当锻炼身体，比如通过散步、跑步、打羽毛球等，有利于促进血液循环，调理血稠度。

4.药物。若患者血稠较严重，可在医生指导下使用抗凝、降低血液黏稠度以及活血化瘀类的药物，比如益心酮片、阿司匹林肠溶片、复方丹参片等。

2022-09-27 浏览 22

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