半夜睡不着觉怎么调理好

一到晚上就睡不着觉是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般我们白天工作和学习了之后，晚上就会进入睡眠状态，让身体和大脑放松休息，但有些...

半夜两三点醒来睡不着的原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

半夜两三点醒来睡不着，可能是周围环境干扰、抑郁症或肝脏出现问题导致。1.周围环境...

半夜睡不着是失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

半夜醒了就睡不着了怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

相信很多小伙伴都有过这样的经历，那就是平时睡觉都好好的，突然有一次睡觉睡到半夜的...

睡不着觉会引起月经失调吗

王凌 主任医师  复旦大学附属妇产科医院

经常睡不着觉会导致月经失调，如果偶尔的睡不着觉，是不会导致月经失调的。比如有的人...

半夜心脏难受得睡不着觉应该怎么做

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

半夜心脏难受得睡不着觉，首先应该明确引起心脏难受的具体病因，才能选择有针对性的治...

后半夜睡不着觉是什么原因

王翔 主任医师  四川省人民医院

后半夜睡不着觉可能是由生活压力、生物钟紊乱、饮食习惯、环境因素以及身体健康问题等...

半夜睡不着觉怎么调理

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

半夜睡不着觉是很多人都会遇到的问题，以下是一些调理方法：调整作息时间、改善睡眠环...

半夜心慌睡不着怎么回事

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

半夜心慌睡不着可能是由压力过大、作息不规律、饮食习惯、身体疾病或心理因素引起的。...

半夜心慌睡不着觉怎么办

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

半夜心慌睡不着觉可以通过调整呼吸、放松身心、避免刺激、调整环境和寻求专业帮助来缓...