饭后三小时能喝牛奶吗
饭后三小时可以喝牛奶。
一般来说，饭后三小时胃内的食物已经基本排空。此时喝牛奶不会影响食物的消化吸收，也不会与之前所吃食物产生不良的相互作用。牛奶富含多种营养成分，如优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。在饭后三小时喝牛奶，能够补充身体所需的营养，有助于增强身体的抵抗力，促进身体的正常生理功能。对于一些想要补充钙质的人群，这个时候喝牛奶可以较好地促进钙的吸收，因为空腹时不利于钙的吸收，而饭后三小时胃内环境相对稳定，有利于牛奶中钙等营养物质的吸收利用。
不过，喝牛奶也有一些需要注意的地方。如果本身有乳糖不耐受的情况，喝牛奶可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，这种情况下可以选择低乳糖牛奶或者酸奶。另外，牛奶的饮用量也需要适度，过量饮用可能会给肠胃造成负担，尤其是肠胃功能较弱的人群。而且，不要喝变质的牛奶，变质牛奶中的细菌等有害物质可能会导致食物中毒等健康问题。
饭后三小时血糖6.4正常吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
饭后三小时血糖6.4mmol/L一般是正常的。通常情况下，餐后1到2小时血糖会达...
饭后三小时血糖多少正常
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
饭后三小时血糖正常值应该与空腹血糖值相同，大约在3.9~6.1mmol/L之间。...
吃感冒药三小时后可不可以喝酒
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃感冒药三小时后不可以喝酒。感冒药的种类繁多，其中很多成分会与酒精发生相互作用。...
饭后多长时间喝牛奶好
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后半小时到两小时之间喝牛奶比较好。饭后立即喝牛奶并不适宜。刚吃完饭时，胃部处于...
饭后三小时饿了正常吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后三小时饿了是正常的。人体在进食后，食物会在胃和肠道内进行消化和吸收。一般混合...
饭后1小时可以喝牛奶吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后1小时可以喝牛奶。从消化的角度来看，饭后1小时左右，胃内的食物已经开始了初步...
饭后三小时吃药刺激胃吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后三小时吃药对胃的刺激相对较小，但也取决于药物的种类。一般来说，饭后三小时胃内...
餐后三小时血糖值是多少
毕叶
副主任医师 山东省立医院
餐后三小时血糖值一般应恢复到空腹血糖水平，通常在3.9～6.1mmol/L之间。...
饭后三小时血糖最高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
饭后三小时血糖不一定是最高的。一般情况下，餐后血糖会逐渐升高，在餐后1到2小时左...
饭后半小时可以喝牛奶吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后半小时可以喝牛奶。饭后半小时喝牛奶一般不会对健康造成不良影响。食物在胃内的消...
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