存在血脂高的人群，要禁止吃油脂大和糖分高的食物，例如动物性脂肪，红烧肉、肥肉、大肉泡等;动物内脏，肝脏、肥肠等;还有火锅、烧烤、海鲜、油炸类食物;还有蛋黄，鸡蛋黄、鸭蛋黄等。
还有酒精类饮品，由于酒精是在肝脏进行分解代谢的，脂肪的代谢也是通过肝脏，如果大量饮酒会造成脂代谢异常加重高脂血症。还有一些高糖类的食物，例如蜂蜜、碳酸饮料、奶茶等，过多的食物会造成糖转化为脂肪，从而加重高脂血症。
由于高脂血症是心脑血管高危因素，增加心脑血管疾病的发生率。由于血液中血脂升高后不但加速血管硬化，容易形成斑块导致管腔狭窄、堵塞，而且增加血液黏稠度使全身血流速度缓慢，有效的血循环量减少。
堵塞的血管所供血的相应组织就会发生缺血、缺氧，因此就会发生心脏供血不足和脑供血不足。因此，当血脂升高时必须口服降脂药物治疗，使血脂达到正常水平，可降低心脑血管疾病的发生率。
血脂高的人吃啥降血脂
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
血脂高的人可以通过饮食调整来降低血脂。以下是一些建议：饮食应以低脂肪、低胆固醇为...
血脂高的人可以献血吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血脂高的人通常可以献血，但可能存在一定限制。一般情况下，单纯血脂高并非献血的绝对...
血脂高的人忌吃什么水果
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
血脂高的人忌吃榴莲、牛油果、椰子、释迦果、枣。具体分析如下：1.榴莲：榴莲是一种...
血脂高的人能吃红枣吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血脂高的人可以适当吃红枣。红枣是一种常见的食材，具有一定的营养价值。虽然红枣含有...
血脂高的人能吃蜂蜜吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血脂高的人可以适量吃蜂蜜。蜂蜜是一种天然的食品，虽然含有一定量的糖分，但也有其他...
血脂高忌讳吃什么食物
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
这里的忌讳通常是指禁忌，血脂高有可能是遗传因素导致的，还有可能是平时的摄入脂肪含...
高血脂的人能吃鸡蛋吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
高血脂的人是否能吃鸡蛋，需要根据具体情况而定。通常血脂高的人群可以适当吃鸡蛋，但...
血脂高的人能吃人参吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血脂高的人通常可以适当吃人参。人参是一种名贵的中药材，具有大补元气、补脾益肺等功...
血脂高的人能吃牛肉吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血脂高的人能适量吃牛肉。牛肉是一种营养较为丰富的肉类，含有蛋白质、维生素、矿物质...
血脂高的人可以吃鸡心吗
龚新宇
副主任医师 中日友好医院
血脂高的人可以吃鸡心。建议用量：50~100g（约3~8个）/天。血脂高的人可以...
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