受伤后骨质增生可通过药物缓解疼痛、物理治疗改善局部循环、适度锻炼增强关节稳定性、中医调理促进气血运行、手术干预处理严重病变。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药常用于减轻骨质增生引发的炎症和疼痛，部分情况可配合活血化瘀类中成药辅助治疗。需严格遵循医嘱调整剂量，避免长期使用引发胃肠道不适。
2.物理治疗改善局部循环：超短波、红外线等疗法能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛，减少骨质对周围组织的压迫。治疗需根据症状选择合适频次，过度使用可能加重水肿。
3.适度锻炼增强关节稳定性：低强度运动如太极拳、游泳可提升关节周围肌肉力量，延缓增生进展。动作需缓慢平稳，避免跳跃或负重训练导致二次损伤。
4.中医调理促进气血运行：针灸或推拿通过刺激经络调节局部代谢，艾灸则借助温通效应消散淤堵。体质虚寒者需结合内服汤药协同调理。
5.手术干预处理严重病变：当增生压迫神经或影响正常活动时，需手术切除骨赘或进行关节置换。术后需配合康复训练恢复功能，存在感染或粘连风险。
治疗期间需定期复查影像学观察骨质变化，饮食中增加钙质和胶原蛋白摄入，避免久坐久站加重关节负荷。保持情绪稳定有助于气血通畅，疼痛加剧时立即就医调整方案。
