子宫肌瘤能吃鸡肉吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

子宫肌瘤患者可以适量食用鸡肉。鸡肉属于优质蛋白来源，适量摄入对病情无明显负面影响，但需注意选择清淡的烹饪方式，避免高油脂、高激素含量的部位或加工方式。

子宫肌瘤是常见的良性妇科肿瘤，其发生与雌激素水平密切相关。鸡肉本身不含雌激素，但需警惕市场上部分禽类可能含有饲料添加的激素成分。建议选择正规渠道的有机鸡肉或散养鸡，优先食用鸡胸肉等低脂部位。烹饪时避免油炸、烧烤等高热量方式，推荐清蒸、水煮等健康做法。鸡肉中的蛋白质有助于维持身体机能，但过量摄入可能增加代谢负担，每日摄入量控制在100-150克为宜。均衡饮食更重要，需搭配蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，帮助调节体内激素水平。

子宫肌瘤患者需注意个体差异。若合并肥胖、高血压等代谢性疾病，应严格控制脂肪摄入，避免食用鸡皮、鸡翅等高脂肪部位。术后恢复期患者可适当增加蛋白质摄入促进伤口愈合，但需遵医嘱调整饮食结构。避免同时摄入含雌激素的保健品或药物，如蜂王浆、胎盘素等。定期复查肌瘤大小及激素水平，若出现异常出血或疼痛加重，应及时就医。总体而言，科学饮食需结合病情、体质及治疗方案综合考量。

2025-04-29 浏览 1

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