尿路感染饮食注意多饮水、避免刺激性食物、选择清淡饮食、控制糖分摄入、适量补充维生素C，具体分析如下：
1.多饮水：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，加快尿液的排泄，从而帮助冲洗尿道，减少细菌在尿道内的停留时间，降低尿路感染的风险。
2.避免刺激性食物：刺激性食物如辛辣、油腻、煎炸等，容易刺激尿道，加重尿路感染的症状。患者在饮食上应避免这些食物，以免加重病情。
3.选择清淡饮食：清淡饮食有助于减轻尿路感染的症状。患者应选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋等。同时，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，以免加重尿路感染。
4.控制糖分摄入：高糖饮食容易导致血糖升高，进而影响尿液的酸碱度，为细菌的生长提供有利条件。患者在饮食上应控制糖分的摄入，避免食用过多的糖果、甜饮料等。
5.适量补充维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，有助于抵抗尿路感染。患者可以通过食用富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，来补充体内的维生素C。但需注意，过量摄入维生素C可能导致尿液中草酸含量增加，引发结石，因此要适量补充。
在日常生活中，注意以上饮食原则，有助于减轻尿路感染的症状，促进病情恢复。同时，保持良好的生活习惯，如勤换内衣、保持会阴部清洁等，也是预防尿路感染的重要措施。
