久坐或者睡觉起来走路脚僵硬

久坐或者睡觉起来走路脚僵硬，可能是因为血液循环不畅、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腰椎间盘突出症等原因有关，可通过物理治疗、口服药物等方法改善。具体分析如下：

1.血液循环不畅。久坐或者睡觉时姿势不当，可能会影响下肢血液循环，使下肢长时间处于缺血、缺氧状态，则容易引起局部疼痛、麻木、活动受限等症状。可在走路前对小腿部位进行适当地按摩或热敷，可以加速血液循环的速度，改善不适症状。

2.骨关节炎。若膝关节部位的软骨受到损害，可累及整个关节组织使其发生炎症改变，若长时间维持一个姿势会导致关节僵硬，并伴有疼痛、活动障碍等症状。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3.类风湿关节炎。该疾病是一种自身免疫性疾病，临床以侵蚀性关节炎为主要特征，可出现关节晨僵、肿痛、活动障碍等症状，严重时可导致关节畸形。可配合医生服用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。

4.痛风性关节炎。患者尿酸盐沉积于关节可导致患者在急性期出现疼痛，慢性期出现关节慢性疼痛、僵硬、畸形等症状，导致走路脚僵硬，建议患者在医生指导下于急性期使用吲哚美辛、双氯芬酸等进行止痛治疗，慢性期使用别嘌醇、非布司他等进行治疗。

5.腰椎间盘突出症。患者如腰椎退行性变可出现腰痛、坐骨神经痛等症状，并伴随下肢麻木等症状，患者可出现走路僵硬的现象，建议患者注意休息，避免久坐或久站，严重者在医生指导下进行骨盆牵引、手术治疗等。

如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后，遵医嘱进行规范治疗。