女性的安全期通常指月经周期中不易受孕的时段,一般为月经来潮的前7天和月经结束后的前8天。这一时间段被称为前七后八,但需注意个体差异和周期波动可能影响准确性。
安全期的计算基于排卵规律,通常假设排卵发生在下次月经前14天左右。卵子排出后存活约12-24小时,而精子在女性体内可存活2-3天。排卵前后4-5天为易孕期,其余时间相对安全。但月经周期受情绪、压力、疾病等因素影响,可能导致排卵提前或延后,安全期并非绝对可靠。
使用安全期避孕需结合基础体温、宫颈黏液观察等方法提高准确性。月经不规律者不建议依赖安全期避孕。紧急情况下应配合屏障避孕或药物避孕。若有生育计划或健康疑虑,建议咨询专业医生,根据个人情况选择合适避孕方式。安全期避孕失败率较高,需谨慎评估风险。