眼睛里有颗粒磨的感觉多考虑是异物进入眼睛、倒睫、睑腺炎、过敏性结膜炎、结膜结石等原因导致的，建议确诊后采取合适的方式治疗。
1.异物进入眼睛。
平时如果没有做好眼部的护理，可能会导致异物进入眼睛，诱发眼部不适的症状，可以在医生的指导下使用生理氯化钠溶液冲洗眼睛的方式缓解，避免诱发其他的症状。
2.倒睫。
外伤、卫生条件差、环境差可能会导致睫毛向眼球方向生长，并刺激角膜和眼球，出现持续性异物感、疼痛等症状。患者可以在医生指导下直接用睫毛镊拔除倒睫。
3.睑腺炎。
经常用手揉搓眼睛、眼睑卫生不洁可能会导致细菌滋生，诱发眼睑边缘的皮脂腺或睑板腺受到炎症，患者常见的症状有肿胀、疼痛等，建议在医生的指导下，使用盐酸左氧氟沙星胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗可以促进炎症消退。
4.过敏性结膜炎。
接触花粉、毛发等过敏的物质，可能会导致结膜出现过敏，并诱发结膜炎，患者常见的症状有流泪、烧灼感等，建议在医生的指导下使用氯雷他定胶囊、醋酸泼尼松片、盐酸西替利嗪胶囊等药物治疗，可以缓解过敏的症状。
5.结膜结石。
干眼症、慢性结膜炎可能会导致结膜发生退化，通常会出现聚集物沉积并形成结石的情况，患者通常会出现怕光、流泪等症状，建议在医生的指导下通过结石取出术的方式缓解。
平时应做好日常的护理，注意休息，避免过度用眼。
