早泄可以通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理干预、中医调理等方法改善。具体分析如下：
1.行为疗法：通过训练延长射精时间，例如停顿挤压法或渐进式延时训练。在性行为过程中，当感觉接近高潮时暂停刺激，待兴奋度降低后继续，逐步提高控制能力。这类方法需要伴侣配合，长期坚持可能改善敏感度与反应模式。
2.局部麻醉药物：使用含利多卡因或类似成分的喷剂或乳膏，降低阴茎敏感度。需在性行为前适量涂抹于龟头等敏感区域，避免过度麻醉影响勃起。注意可能引起局部皮肤刺激或伴侣接触后产生麻木感。
3.口服药物：部分抗抑郁药物或专门针对早泄的药物可调节神经递质，延长射精潜伏期。需在专业指导下使用，避免自行调整剂量。可能出现头晕、口干等副作用，长期服用需评估耐受性。
4.心理干预：焦虑或压力可能加剧早泄，通过心理咨询或性教育缓解紧张情绪。重点在于改善对性行为的错误认知，建立自信，减少操作焦虑。伴侣间的沟通与支持对效果至关重要。
5.中医调理：采用补肾固精类中药或针灸疗法，例如刺关元、肾俞等穴位。中医认为早泄与肾气不固相关，需辨证施治，结合体质调整用药。疗程较长，需避免过度温补导致上火。
治疗需结合个体情况选择，避免同时尝试多种方法造成身体负担。初次出现症状建议先排除其他疾病因素，专业指导能减少盲目性。伴侣的理解与参与对恢复有积极作用，过程中保持耐心。
