睾丸内部结构复杂,正常情况下包含精索、附睾等组织,触摸时可能感觉像一坨肠子,通常是正常的解剖结构。精索由输精管、血管和神经组成,负责支撑睾丸并输送精子,附睾则是储存和成熟精子的部位,这些组织在触摸时可能呈现柔软、迂曲的形态。
若触摸到异常肿块或硬结,需警惕病理性变化。睾丸癌通常表现为无痛性硬块,而精索静脉曲张可能引起阴囊内蚯蚓状团块,伴有坠胀感。附睾炎或睾丸炎可能导致局部肿胀、疼痛和发热。鞘膜积液也可能在阴囊内形成光滑的囊性肿物。定期自我检查有助于早期发现异常,建议每月一次,在洗澡时进行,轻柔触摸睾丸和周围组织,对比两侧是否对称。
出现持续疼痛、肿块增大或质地变硬,应及时就医。避免剧烈运动或外力撞击睾丸区域,防止损伤。穿着宽松内裤有助于减少局部压迫和摩擦。保持良好卫生习惯,预防感染。饮食均衡,避免长期久坐或高温环境,以维护睾丸健康。若有疑虑或不适,尽早咨询专业医生,避免延误诊断和治疗。